tmkids – Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan hormon. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi terutama kolesterol jahat dapat menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi. Mengurangi makanan berkolesterol tinggi penting untuk menjaga kesehatan tubuh jangka panjang. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan… Continue reading “Kurangi Makanan Berkolesterol Tinggi: Guna Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Jangka Panjang”
tmkids – Merokok dapat menyebabkan penumpukan racun di paru-paru, seperti tar dan zat kimia berbahaya lainnya. Meski berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk memperbaiki kesehatan paru-paru, ada beberapa tumbuhan alami yang dipercaya dapat membantu membersihkan dan meredakan peradangan pada paru-paru, terutama bagi mantan perokok atau yang sedang dalam proses berhenti merokok. 7 Tanaman yang dapat… Continue reading “Bersihkan Paru-Paru Tanpa Obat: 7 Tanaman Ini Bisa Jadi Solusi Bagi Para Perokok!”
Biji nangka adalah bagian dari buah nangka yang dapat dimakan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Biji nangka memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita yaitu, seperti protein, serat, vitamin (termasuk vitamin B1 dan B2), serta mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, dan magnesium. Kandungan biji nangka Biji nangka memiliki banyak kandungan yang bermanfaat antara… Continue reading “BIJI NANGKA: MANFAAT LUAR BIASA UNTUK TUBUH”
Bunga rosella adalah tumbuhan yang tumbuh dinegara Afrika Barat, Ciri khas dari bunga ini adalah memiliki kelopak yang bewarna merah keunguan. bunga ini sering olah menjadi makanan dan minuman, karena banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan dari bunga rosella Protein: 2 gram.Karbohidrat: 10.2 gram.Lemak: 0.1 gram.Tiamin: 0.05 miligram.Riboflavin: 0.07 miligram.Niacin: 0.06 miligram.Vitamin C:… Continue reading “MANFAAT BUNGA ROSELLA UNTUK KESEHATAN YANG JARANG DIKETAHUI BANYAK ORANG”
Tmkids – Daun sirih adalah tanaman asli dari indonesia yang tumbuh melekat pada tumbuhan lain, Daun sirih merupakan tumbuhan khas dari provinsi Kepulauan Riau. Banyaknya manfaat daun sirih bagi kesehatan terutama pada mulut dan gigi. Berikut adalah manfaat daun sirih bagi kesehatan gigi dan mulut. Efek samping dari mengunyah daun sirih
Tren Kesehatan 2025 semakin menguat di berbagai kota besar dunia, termasuk di Indonesia. Gaya hidup sehat kini bukan lagi sekadar tren musiman, tapi telah menjadi bagian penting dari keseharian masyarakat urban. Lonjakan kesadaran terhadap kesehatan fisik dan mental ini dipengaruhi oleh pandemi, teknologi, dan pergeseran nilai dalam keseharian. Berbagai riset menunjukkan bahwa warga kota kini… Continue reading “Tren Kesehatan 2025: Gaya Hidup Sehat Favorit Masyarakat”
Pentingnya cuci tangan tidak bisa dianggap remeh. Kegiatan sederhana ini menjadi garis pertahanan pertama dalam mencegah penyebaran penyakit. Banyak penyakit berbahaya, seperti diare, flu, hepatitis A, dan beragam penyakit lainnya menyebar melalui tangan yang kotor dan tidak dicuci dengan benar. Oleh karena itu, membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi investasi kesehatan… Continue reading “Pentingnya Cuci Tangan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda”
Overdosis vitamin D adalah kondisi berbahaya yang terjadi ketika tubuh menerima terlalu banyak vitamin D dalam jangka waktu tertentu. Vitamin D memang penting untuk kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi tubuh lainnya, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menimbulkan efek samping serius. Apa saja penyebab overdosis vitamin D? Bagaimana gejalanya? Dan bagaimana cara mengatasinya?… Continue reading “Overdosis Vitamin D : Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya”
Tmkids – Khasiat bunga telang semakin populer berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi. Bunga telang (Clitoria ternatea) dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki warna biru khas dan sering digunakan sebagai pewarna alami. Namun, tidak hanya cantik secara visual, bunga ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Kita akan membahas berbagai khasiat bunga… Continue reading “Khasiat Bunga Telang : Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan”
Tmkids – Manfaat berpelukan bukan sekadar bentuk kasih sayang, tetapi juga memiliki banyak dampak positif bagi kesehatan fisik dan emosional. Pelukan adalah bentuk komunikasi tanpa kata yang bisa mengurangi stres, meningkatkan kebahagiaan, dan mempererat hubungan antarindividu. Di era modern yang serba sibuk, banyak orang kurang mendapatkan pelukan hangat dari orang-orang terdekat. Padahal, manfaat berpelukan telah… Continue reading “Manfaat Berpelukan : Apa Benar Menyehatkan Fisik & Emosional ?”