MANFAAT BUNGA ROSELLA UNTUK KESEHATAN YANG JARANG DIKETAHUI BANYAK ORANG

Bunga rosella adalah tumbuhan yang tumbuh dinegara Afrika Barat, Ciri khas dari bunga ini adalah memiliki kelopak yang bewarna merah keunguan. bunga ini sering olah menjadi makanan dan minuman, karena banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Kandungan dari bunga rosella

Protein: 2 gram.
Karbohidrat: 10.2 gram.
Lemak: 0.1 gram.
Tiamin: 0.05 miligram.
Riboflavin: 0.07 miligram.
Niacin: 0.06 miligram.
Vitamin C: 17 miligram.
Kalsium: 150 miligram.
Zat besi: 3 miligram.

Manfaat dari bunga rosella

1 Menurunkan tekanan darah
Meningkatnya tekanan darah didalam tubuh merupakan masalah kesehatan yang sangat serius, contohnya seperti gagal jantung, stroke dan penyakit ginjal. Dan jika bunga ini dijadikan teh untuk dikonsumsi maka dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi pada tubuh.
2 Menurunkan kolestrol
Kolestrol adalah jenis lemak yang membangun dinding dalam sel yang dapat menyumbat pembuluh darah, jika bunga rosella ini dikonsumsi maka dapat membantu sedikit menurunkan kolestrol pada tubuh.
3 Mencegah obesitas
obesitas adalah kelebihan berat badan yang dapat menyebabkan kematian karena menutup seluruh pencernaan dan menutup pernapasan, Konsumsi bunga rosella ini dalam program diet maka akan membantu untuk menurunkan berat badan yang berlebih.
4 Menjaga kesehatan hati
kegunaan dalam mengkonsumsi bunga rosella, Kegunaan ini berasal dari ekstrak bunga yang dapat melindungin organ hati dari paparan racun penyebab penyakit hati.
5 Mencegah kanker
Dalam tumbuhan bunga rosella ini mengandung senyawa aktioksidan yang dapat mencegah sel kanker prostat pada tubuh.
6 Meningkatkan kekebalan imun tubuh
Bunga rosella kaya akan Vitamin C. seperti yang kita ketahui vitamin C adalah nutrisi yang paling penting untuk tubuh kita, Dan jika kita mengkonsumsi lebih banyak vitamin C maka imun dalam tubuh kita akan kuat dan dapat melindungi tubuh terkena virus atau dlu.
7 Membantu kesehatan pencernaan
Didalam bunga rosella ini mengandung suplemen bersifat diuretik dan tonik yang dapat mencegah terkena sembelit dan kanker kolorektal.
8 Menjaga kesehatan kulit
Manfaat terakhir jika mengkonsumsi bunga rosella, didalam bunga rosella mengandung ekstrak yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan jerawat dan membantu mencerah kulit.

Cara mengolah tumbuhuan bunga rosella

Dijadikan teh – Bunga rosella terdapat kelopak bunga, Kelopak bunga bisa diseduh menjadi teh dan ditambah sedikit gula atau madu agar dapat mengurangi rasa asamnya.
Dijadikan makanan – Bunga tersebut dapat digabungkan kedalam selai, salad dan berbagai makanan lain.
Dijadikan Minuman segar – Kelopak bunga tersebut bisa dijadikan jus atau sirup.

Walaupun memiliki banyak manfaat, sebaiknya untuk penyakit dalam tubuh lebih baik langsung konsultasi pada dokter dikarenakan bunga tersebut hanya memiliki sifat membantu atau mengurangi.